عايزة اعرف اخس كام كيلو عشان يكون وزني مثالي

انا طولي 165 ووزني 75 ووزني اكتره في الارداف والرجلين  عايزة اعرف اخس كام كيلو عشان اوصل للوزن المثالي من فضلكم

شارك